Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla bu arada eşncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Yaralanma veya Faaliyetler: Baca